Чтобы правильно выбрать мяч для гимнастки, нужно учитывать возраст и размер ладони. Ориентировочно, для спортсменок 3-7 лет подходит мяч диаметром 15 см, для 8-10 лет подходит мяч диаметром 17 см, для девочек 10 лет и старше — 18,5 см. Для гимнасток старше 15 лет предмет должен соответствовать стандартам Мировой Федерации Гимнастики (c пометкой FIG). Предметы с такой пометкой подходят для выступлений на международных турнирах. Лучше всего перед выбором инвентаря посоветоваться с тренером, потому что бывают исключения. Например, если девочка выглядит старше своей возрастной категории.Накачивать мяч нужно специальным насосом [https://www.sima-land.ru/sport-i-turizm/gimnastika-i-tancy/inventar-dlya-gimnastiki/ f={%22json_frts%22:[%2283630%22]}] малыми порциями воздуха. Насос имеет специальную закруглённую иглу, которая не испортит ниппель. Иглу насоса нужно смачивать водой и вставлять только под прямым углом чтобы не повредить ниппель. При накачивании проверяйте мяч на ощупь. Он должен быть немного мягким, чтобы оставалась возможность взять его сверху. Не надувайте снаряд слишком сильно, это может деформировать его.Хранение и уходХранить мяч необходимо в чехле [https://www.sima-land.ru/sport-i-turizm/gimnastika-i-tancy/chehly-dlya-gimnasticheskogo-inventarya/ f={%22json_rnft%22:[%2242992%22]}]. Это поможет ему сохранить свой объём не смотря на пониженную температуру. Чехол защищает инвентарь от грязи и царапин. При загрязнении следует помыть мяч тёплой водой с мылом и вытереть его насухо.
